El dato del día…
La quinua aporta alrededor de 16 gramos de proteínas por cada 100 gr. También ofrece cerca de 6 gr de grasas por la misma cantidad de alimento. Además, estos granos pueden contener hasta 23% de contenido proteico.
Recuerda que los pequeños cambios que realices en tu estilo de vida, influirán para la mejora de tu salud.
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